あせらず・ゆっくり・ていねいに

朝食ってやっぱり大事。引きこもり主婦の体温。

久しぶりに体調を崩した週末。 昨日も一日寝て過ごしていました(´ω｀ )zzZ 何事もなく元気に過ごせている毎日が 本当に有難いことなんだなぁと実感しています。 ここ最近、養生食とダイエットで 朝は14時間断食、肉・卵・乳製品は控えていました。 順調に体重は減っていくものの、気になるのは身体の冷え... 続きをみる