昨夜はさすがにお酒を飲みたいとは思わず
17時に納豆ご飯とお味噌汁でサクっと夕食を済まし
ゆっくりお風呂に入って、21時過ぎに寝床につきました。

シラフの素晴らしさを思い出すのには早起きが必要！と今朝は4時30分に起床(≧▽≦)♪
やった！やりましたよ、奥さん！（誰）

雑穀米入りご飯もちもち美味しい♡雑穀米おススメです♪

本来なら早朝にコーヒーでも飲みながらブログ書いたり、最高の自分時間を楽しむのですが
今日もちょこっとお仕事で出かけるので、先に身支度と家事をして、朝食を作って食べて、ペットのお世話して…ってしてたら

あれ？予定では1時間は余裕あるだろうと目論んでいたのに
いつもより30分余裕があるくらい？(。´･ω･)?
間もなく出かけなくてはなりませぬ…(。´･ω･)?

ｵｰﾏｲｶﾞｰ！(－－〆)ｲﾗｯ
せっかく早起きしたのに、何故？Why？
主婦の朝やること多すぎだろー！！ｷｴｰ！

のこのこ起きてきて「おはよー」って
のんきにパン食べてる旦那にも(－－〆)ｲﾗｯ　
（単なる八つ当たり）
家にいるなら少しは家事手伝えー！！　
（よくある主婦の不満）

とまぁ、爽やかな朝とはならなかったのですが
イライラが爆発しないよう？早めに家を出て
仕事場でゆっくり文章を書いたり、コーヒー飲んだりできました（仕事前）

しかし当たり前ですが
久しぶりに大量にお酒を飲んだ翌日の身体の重さ。だるさ。
何も生産的なことは出来ず、やる気も起きず。

たまには寝てる休日もいいかと思いつつも
せっかくの休日ならやっぱり、元気ハツラツオロナミンC(`･ω･´)b
な心と身体で楽しく過ごしたいなぁ～。と。

昨日頭がスッキリしてきたのも夕方以降だったような…
それまではまだ体内にガッツリアルコールが残っている状態で
アルコールの分解にかなりの時間がかかっているってことですよね( ;∀;)ｵｿﾛｼｰ

アルコールが抜けた後は視界がひらけてきて、だんだんと身体も軽くなってきて、
身体がホっとしているのを感じました。睡眠も深く眠れたような気がします。

朝も目覚ましをパシっと止めて、シャッと起き上がり、パパパといつものルーティンをこなすことができる。

うむむ。たまのお酒も楽しかったけど
やはりシラフの朝の快適さ、体調の良さ、
一日の充実度を超える楽しさではないですな。(*・ω・)(*-ω-)ｳﾝｳﾝ。

なかなか進まない靴下…オパール毛糸赤ずきんちゃん♡

ところで（急）
昨夜寝る前にスマホでネットを見ていたら
「炊飯器で蒸すトロトロさつまいも」のレシピを発見！
放置プレイでチョー簡単♡さっそく仕事場にさつまいもを持っていき
朝から仕込んでみました(^^♪　（仕事場で何しとる）

炊飯器にさつまいもと
お水200ｍｌ入れて
玄米モードまたは普通の炊飯モードで炊くだけ。
玄米モードの方が甘くなるらしいので、玄米モードでスイッチオン！

おやつも作れちゃう♪便利な3合炊き炊飯器

お仕事しながら炊き上がりを待ち。。。(・´з`・)ﾀﾉｼﾐ♪

ピー！（炊けた）パコ！（開けた）アツ！（かなり熱いので注意）
炊飯器の中のさつまいもは！なんと！
本当にとっても柔らかくて甘くてトロトロ♡(ﾟдﾟ)ｻｲｺｰ

午前のおやつの時間にみんなでホフホフいただきました♡(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
※すぐ食べてしまい写真撮るの忘れてしまいました。( ´ﾟдﾟ｀)ｱﾁｬｰ

簡単で添加物もないヘルシーなおやつでおススメです(*‘∀‘)♡

シラフで元気だとフットワーク軽く
やってみたいことがサクっとできちゃうことをまた実感しました。
転んでもまた立ち上がればいいのさ！（誰）

また断酒やソバーキュリアスについてしっかり勉強して、シラフ街道を真っすぐ突っ走って行きたいと思います(*´ω｀*)♪

きゃろっと