昨夜の夕食は
ノンアルイタリアン晩酌を楽しんだ。

大好きなパスタはお酒を飲みながら食べることが多かったが、ノンアルビールでじゅうぶん満足した。

頭がぐるぐる酔うこともなく
食べ過ぎることもなく
飲み過ぎることもなく
心地よい満足感で夜を過ごすことができた。

不思議なのだが
アルコールが入ったビールは何本でも飲めるのに
ノンアルコール飲料はすぐお腹いっぱいになる。

たくさんお腹に水分を入れたら、
そりゃお腹いっぱいになるのが普通。当たり前だ。

アルコールが満腹中枢を鈍らせ
脳が依存してしまうことで
次から次へとアルコールを口に運んでしまうのだ。

今まで何も気にせずガバガバビールを飲んでいたが、冷静になって考えてみると恐ろしいことだ。

自分で飲みたくて飲んでいるのか？
脳に飲まされているのか？

酔ってしまったらその判断、考えも浮かばないだろう。シラフの頭なら何かがおかしいことに気付ける。

最近お気に入りのノンアルコールビール♪グリーンズフリー

断酒中に食事が楽しめない寂しさや
物足りなさを感じた時
ノンアル晩酌が楽しめると
うまくアルコールを回避出来る。

今までお酒と楽しんでいたメニューを諦めることもないのだ。

あつあつのお鍋にノンアルビール
お刺身と焼き鳥にノンアルビール
餃子と麻婆豆腐にノンアルビール
お好み焼きにノンアルビール
パスタとチキンにノンアルスパークリングワイン

唐揚げにはビールやレモンサワーだったが
コーラもなかなかいける。

コーラは体に悪いというが、アルコールをガバガバ飲むよりは遥かに体に良いだろう。

もともと私たちは生まれてから成長するために
アルコールは必要ではなかった。

だんだんと大人になるにつれ
アルコールやタバコに憧れを抱き
初めてのアルコールやニコチンは
おぇっとなったり、げほっとむせたり
身体が受け付けなかったはずだ。

アルコールを身体に入れる必要はなかったのだ。

世間のイメージにすっかり乗せられて
楽しんでいたつもりが
いつの間にか身体も心も脳も蝕まれていたのだ。

アルコールを体内に入れなくても楽しかったあの頃
シラフで好きなことや遊びに夢中になっていたあの頃
とても自由で清々しい記憶がある。

またあの頃と同じ
自由で清々しい、幸せな日々を取り戻すのだ。
人生はまだまだ楽しいことがたくさんある。

きゃろっと