ソバキュリ(断酒)の効果で

睡眠も朝の目覚めも、とても良くなっています♪

もともと夜型ではなく朝型タイプなのですが

田舎暮らしと農家を始めてから

ますます小学生並みに早く布団に入り

そんなに早く起きて何すんの？と

ご近所さんに怪訝な顔をされるほど早朝に起床。

夏場はいくら早起きしても、農家仕事が忙しくて

朝を楽しんでいる暇はないのですが(;´Д⊂)ｴｰﾝ

農閑期のこの時期は

もう～自由に朝を満喫するべしです(*≧∇≦)ﾉﾔｯﾎｰ

まだ旦那はグースカ寝ていて

 (起きてくんなよー)

可愛いペット達も寝ていて 

(まだネンネしてよーね)

静か～な空間に私一人だけが目覚めている…

(しめしめ)

これは誰も起こしてはいけないゲームだ！と

忍者か空き巣かってくらい

そーっと身支度だけしてキッチンへ

無事ゲームをクリアしたら

お楽しみのコーヒーターイム♡ (ﾃｯﾃﾚｰ♪)

早朝に一人、コーヒーの香りを楽しみ飲む時間。

なんだか映画やドラマのワンシーンのようで

私ってセレブ？(いえ一般人)

と贅沢な空間に酔いしれる。(安上がり)

時間の進みかたは同じなはずなのに

時が止まってる？ (気のせい)

今この世に私だけ？ (コワイわ)

と思うほどゆーっくりと流れる神秘的な時間。

コーヒーを飲みながら

文章を書いたり

パソコン仕事をしたり

編み物したり

自分のやりたいことを朝のうちにやってしまう。

もうこれだけで幸福度が満たされ

ご機嫌ちゃんなのですが(*´∀`)♪ｷｬｰ

トドメは！

朝食ですよ～♡

ソバキュリ前はお米生活を意識してまして

食事のメインをほぼ米！にしていたのですが。

何でも食べていいことにしたので

カフェ風の朝食を作って

テンション爆アゲ大作戦ですよ！

え？早起きしたんだしカフェに出掛けたらって？

全国で大人気の有名カフェまで車で40分よ！

(さすが田舎)

朝のドライブも素敵だけど、行って帰ってきたら

お天道様だいぶ昇ってきますわよ！(もうランチ？)

なんてったって、私は引きこもりよ！(何の宣言)

というわけで

スッキリと軽い身体とルンルンの頭で

レタスをちぎったり

卵やウィンナーを焼いたり

トーストに何か乗せたり

ベタベタ塗ったり

またコーヒーをいれたら

目もお腹も満足の素敵な朝食の完成ですよ♪

これで朝のうちに幸福度充電満タン♪

一日中、ホワ～っと満たされた感覚のままで過ごせています(*´∀｀*)

それもこれも

ソバーキュリアス(断酒)を始めて

よく眠れるようになって

朝がスッキリ起きられるようになって

体調が良いからよく動けるようになって

思考もポジティブになるから

朝から楽しもうと思えるようになる。

アルコールを含んだ気だるい身体と

モヤのかかった重たい頭では

朝からレタスをちぎろうとも思わないのです。

ソバキュリ・断酒、朝活、最高です(*´∀`)♪

アルコールがなくても大丈夫( ´∀｀ )b

「酔っぱらう」より遥かに

楽しくて・気持ちよくて・幸福感に満たされる瞬間や出来事はいーっぱいある(*≧∇≦)ﾉ

「お酒は楽しい」は一時のよろこび～♪

シラフの楽しいは無限大♡

ソバキュリ！バンザーイ(*≧∀≦)人(≧∀≦*)♪

きゃろっと