マゴワヤサシイのメニューにはまり
思いっきり食事を楽しむ「ハレの日」と
内臓や体調を整える食事の「ケの日」。

朝までフィーバーした超ハレの日の翌日。
まったく二日酔いもなく普通に過ごせているのは
栄養をしっかり摂れているからなのか？(*‘∀‘)？

と都合よく、全力で良い方に捉える引きこもりの奥さん。

こりゃしめしめ…( *´艸｀)と
また大量飲酒と連続飲酒にスイッチが入ってしまうのでは((+_+))
と心配したのですが…

なんということなんでしょう。ﾁｬﾗﾗ～♪ﾁｬﾗﾗﾗ～♪

お酒を欲することなく
「飲み過ぎて疲れた体をいたわっておくれよ～」と言わんばかりに
脳が欲したのは、質素な「ケの日」の食事なのでした。

今日は作り置きの副菜の残りと～
鮭の切り身焼いて～切り身が小さいから旦那はこれだけじゃ足りないか？
しらすとネギの卵焼きも焼いて～
玄米はなんか胃腸がキツそうだから、白米にしておこう～(*´ω｀*)

今までの引きこもり主婦には考えられないのです。。。
めんどくさがらず卵焼きを焼くということが！（そこ？）

焼き物は一品で精一杯なんですよ！奥さん！（誰）
んで、その卵焼きを半分は翌日のお弁当にするって、ナイスアイデアまで飛び出してきましたよ！（ふつう）

何はともあれ（戻）
我慢や頑張るのをやめて
ちゃんと栄養のあるものを食べるようにしたら
ストレスなく楽しく過ごせる上に
今の身体の状態で何が食べたいか、何が身体に優しくないか、本能・感覚的に分かるようになってきています(´ﾟдﾟ｀)！ｽｺﾞｰ

自然な食欲ってこんな感じなのかな？と
やっと普通の人間に戻れたような気がして
なんだか嬉しくなってきました(*‘∀‘)♪ﾊﾔｸﾆﾝｹﾞﾝﾆﾅﾘﾀｰｲ

そして質素だけど栄養たっぷりな夕食タイム。
数日同じ副菜を食べているはずなのに

もぐもぐもぐ…うま～…(´▽｀*)ﾎﾟﾜｰ
じわ～っと全身に染みるように美味しく感じたのです。

引きこもり主婦も、これにはビックリですよ！
ほぇー身体が求めているものを入れてあげると
こんなに美味しく穏やかな幸福感に包まれるのねぇ～( ﾟДﾟ)♡

そして旦那に

「昨日ハレの日を思いっきり楽しんだからか、このシンプルな食事がさらに美味しく感じるねぇ」と言ったら

「あっさりしてて美味いよなー」と！
（まさかの同意）( ﾟДﾟ)！？

普段
ハンバーグ！メンチカツ！とんかつ！唐揚げ！と
若者ですか？というくらいガッツリ系がお好みの旦那。

昨夜の「鮭と卵焼き」というメニューは、
旦那には物足りないかなぁと思い、なんとかごまかそうと（？）

「朝ごはんみたいなメニューになっちゃったね」(*´з`)ﾃﾍ

と先回り発言したら

「ん？なんで？別にいーじゃん♪うまそー」と。。。

え？え？えー？？？
旦那にまで味覚や求める食の変化が起きてるー！？
栄養すごー！マゴワヤサシイすごー！ハレとケすごー！

と静かに大興奮ですよ！奥さん！（誰）

ケの日はなんとなく寂しいような、少し我慢してる感があるのかなぁ…と思いきや！

ハレの日があるからこそ
ケの日の食事の良さを知れて
食事にメリハリが出来て
どちらにも楽しみが出来て
毎日がハッピー間違いなし！(●´ω｀●)♡

※今朝もはりきって副菜を仕込みました♡

食べることは日常ですもんね…
日常の食事をいかに楽しく…
人間は食べたもので出来ている…
食べることは生きること…

なんだか深ーく深ーく感動しております。(*´ω｀*)ｼﾞｰﾝ

この食事パターンなら、食費もだいぶ節約できそうです♡
浮いたお金で「ハレの日」にちょっといい食材を買って楽しむのもいいし、生活を楽しむためのアイテムをゲットしてもいいし♪

「貯金」という発想はないのかい？
という声が聞こえてきそうな…
食いしん坊バンザイ！な引きこもり主婦なのでした(*‘∀‘)♪

きゃろっと